実は私も子供の頃から体が弱く、よく風邪をひいていました。
家族は皆、頭痛持ちで私も子供の頃から直ぐに頭痛を起こす子でした。

大人になってからも風邪をひきやすいのは変わらずでした。
緊張から頭痛になることもしばしば…

運動を仕事にするようになってからは、食事のバランスにもかなり気をつけていましたが睡眠が足りてなかった為、身体は疲れを溜め込んでいました。



42歳の時に子宮頸がんを発症し、どうしたら病気にならず健康でいられるのかを考えるようになりました。

運動、バランスの取れた食事、睡眠、疲れを溜めないこと、ストレスを溜めないこと、ひとつでも欠けると健康維持ができなくなるのです。



生きている以上、カラダの不快症状を全くなくすことは不可能です。
でも緩和することは可能です

エッセンシャルオイルに出会って様々なダメージに対するケアを知りました。
いつも当たり前のように飲んでいた薬を減らし、体調管理を続けることで風邪をひかなくなりました。


頭痛も数えるほどになり、エッセンシャルオイルを使うと痛みが和らいで薬を飲まなくても済んでいます。



アロマは緩和することが得意です。
特に日常的な使い方が鍵です。

そして不要な物を極力へらし、体内に持ち込まないことも大切です。


エッセンシャルオイルを使うことで簡単にセルフケアができるようになると
家族のちょっとした不調にもあせらず手当をして様子を見ることができるように。